Faszien-Training von innen

Slingness

Das Geheimnis eines schwungvollen Gangs, natürliche Eleganz sowie alltäglichen und athletischen (Höchst)-Leistungen liegt nicht nur in der Muskulatur, sondern auch in den Faszien, unserem elastischen Bindegewebe. Diese Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, umhüllen, verbinden und schützen Organe, Nerven sowie Muskeln und tragen zu unserer Form bei. Slings Myofasziales Training kombiniert mit Fitness wird zu Slingness. Mit verschiedenen Noppenbällen verbessern wir die Blut- und Sauerstoffzirkulation sowie die Körperwahrnehmung. Mit Druck-, Zug-, und Gleitbewegungen regen wir den Energiefluss an. Langsame, konzentrierte Übungen wechseln mit rhythmischen, energiegeladenen Bewegungen ab und steigern dadurch den Bewegungsfluss sowie dynamische Stabilität, Kraft und Flexibilität. Wohlfühlgarantie inklusive.....probieren auch Sie diese Stunde aus! Noch mehr Intormationen darüber? Hier mehr über die Gruppenkurse.

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