Gruppenkurse

T-Bow

Der in der Schweiz erfunden und hergestellte „Fitness-Bogen“ lässt Herzen höher schlagen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wir trainieren in einer T-Bow Workout Lektion Herz- Lungenkreislauf, Kräftigen unsere Muskulatur, schulen die Koordination und Balance, sowie die Beweglichkeit. Dies alles mit toller Musik und grossem Spass. Den T-Bow gebraucht man einerseits als Step und andererseits als Schaukel. 

Slingness

Slings Myofasziales Training kombiniert mit Fitness wird zu Slingness. Das Slingness-Training fördert die natürliche Aufrichtung unseres Körpers und die Geschmeidigkeit der Bewegung. Es bringt Energie, formt die Figur und steigert die Körperwahrnehmung. Man fühlt sich wohl in seiner Haut und strahlt dieses Wohlgefühl von Kopf bis Fuss aus. Kombiniert wird dies mit einem Anteil Fitness. Etwas „Herzklopfen“ tut immer gut….
Noch mehr Informationen dazu.

Bitte füllen Sie für die Gruppenlektionen den Gesundheitsfragebogen aus und bringen ihn in die Trainingsstunde mit.

Gruppenkurse und ihre Lektionen

Die Kurse finden ab 2016 in Busslingen statt. Die Adresse lautet: Bodeächer 1 (vis à vis Restaurant Kreuzstrasse/neues Industriegebäude)

Montag

18.00 - 19.00

 T-Bow

 

 


19.15 - 20.15

 Slingness

 

Donnerstag

08.30 - 09.30

 T-Bow

 

 

09.45 - 10.45

 Slingness

 

 

 

Termine, Konditionen, AGB's und Aboerklärung

pdfFerienkalender 2017

pdfAGB und Abo's für Gruppenkurse T-Bow und Slingness