Ski-Fit

Machen Sie sich bereit für Ihren Wintersport.
Beinkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Rotationsvermögen verhelfen Ihnen, Ihren Wintersport sicher auszuüben. Gut vorbereitet in die Wintersaison zu starten um verletzungsfrei diese schöne Zeit in der freien Natur zu geniessen, ist das Ziel dieses Kurses.

Jeweils montags von 20.30h - 21.30h
Wir starten am 15. Oktober 2018 und schliessen den Kurs am 28. Januar 2019 ab.

Die Kosten für diesen Kurs belaufen sich auf CHF 250.00
Der Kurs findet ab 8 TeilnehmerInnen statt.

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Pilates für Anfänger

Im September 2018 starten zwei Kleingruppen (3-5 TeilnehmerInnen) mit Pilates für Anfänger für jedes Alter. Trainiert wird im antriebskraft.ch - bewegung pur - Studio in Oberrohrdorf-Staretschwil im Büntenquartier 13. Pilates ist ein Ganzkörpertraining welches die Tiefenmuskulatur im Fokus hat. Trainiert wird auf der Matte. Um die Übungen zu verstärken kommen verschieden kleine Trainingsgeräte zum Einsatz. Ziel ist es die Muskulatur zu verlängern und zu kräftigen, die Wirbelsäule aufzurichten und das Zentrum (Becken und Beckenboden) zu aktivieren und wahr zu nehmen.

Jeweils montags von 9.15h - 10.15h oder 10.30h - 11.30h in Oberrohrdorf

Der Kurs dauert ein halbes Jahr und wird bei Nachfrage gerne weitergeführt.
Die Kosten sind CHF 400.00

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Slingness

Rollen Sie die Matte mit uns aus und geniessen Sie eine Probelektion Slingness, das myofasziale Ganzkörper-Training mit Fokus auf unseren Faszien. Geniessen Sie das Gefühl eines geschmeidigen Körpers, einer aufrechteren Haltung und die energiegeladene Körperwahrnehmung.

Jeweils donnerstags von 9.45h-10.45h in Busslingen, im Bodeächer 1

Wir freuen uns auf Sie.
Beim Abschliessen eines Jahresabos erhalten Sie einmalig 10% Rabatt.
Stichwort: «neue Webseite».
Angebot gültig nur am Donnerstag und für Buchungen vom August 2018 bis Juni 2019.

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eoVital body control - Der Sommer kommt bestimmt!

Es ist aktuell immer noch kalt draussen und es hat sogar noch etwas Schnee liegen. Doch der Sommer kommt bestimmt und mit ihm die Möglichkeit unsere Sommerfigur zu präsentieren! Also nichts wie los.....! Ich möchte alle, welche an einer Gewichtsreduktion interessiert sind, motivieren die Sache mit System und einer Nachhaltigkeit anzugehen. Dabei hat sich das eoVital body control Konzept bestens bewährt. Gewicht zu verlieren ist das Eine, meistens einfachere, Gewicht zu halten das wohl Schwierigere. Mit antriebskraft.ch - bewegung pur funktioniert es! Ich unterstütze, begleite und motiviere Sie in Ihrem Unterfangen.

10 Jahre T-Bow

Unter dem Motto: «Rock your body» startete vor 10 Jahren eine Gruppe von 8 Frauen ein regelmässiges Training mit dem multifunktionalen Trainingsgerät T-Bow. Das Bogenbrett erlaubt ein Training ähnlich wie auf einem Step und wenn man es dreht dient es als Schaukel. Das Training begeisterte die TeilnehmerInnen so sehr, dass die Gruppe bald zu gross wurde, so dass man daraus zwei Gruppen formen konnte.

Das regelmässige Training auf dem T-Bow fördert das Gleichgewicht und die Balance, stärkt die gesamte Muskulatur, verbessert das Herz-Kreislaufsystem und macht unglaublich Spass. Es bereitet so viel Freude, dass viele der Gründungsmitglieder noch heute trainieren. Geeignet ist das Training für Alle, die sich im Fitnessbereich weiterbringen möchten und dem Gleichgewicht, bzw. der Balance Beachtung schenken wollen.

Anlässlich des 10jährigen Jubiläums öffnet antriebskraft.ch – bewegung pur seine Tore für alle Interessierten. Eine Schnupperlektion zum Schauen oder Mitmachen, Spass haben und sich beim anschliessenden Apéro austauschen findet am Montag, 20. November 2017 um 18.30h in Busslingen, Bodeächer 1, im Mehrzweckraum statt.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!erforderlich bis am 10. November 2017