Gruppenfitness

T-Bow - Ausdauer, Kraft, Balance, Beweglichkeit

Der in der Schweiz erfunden und hergestellte „Fitness-Bogen“ lässt Herzen höher schlagen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wir trainieren in einer T-Bow Workout Lektion Herz- Lungenkreislauf, kräftigen unsere Muskulatur, schulen die Koordination und Balance sowie die Beweglichkeit. Dies alles mit toller Musik und grossem Spass. Den T-Bow gebraucht man einerseits als Step und andererseits als Schaukel. Erfahren Sie hier mehr über T-Bow.

Slingness - Faszientraining von innen

Slings Myofasziales Training kombiniert mit Fitness wird zu Slingness. Das Slingness-Training fördert die natürliche Aufrichtung unseres Körpers und die Geschmeidigkeit der Bewegung. Es bringt Energie, formt die Figur und steigert die Körperwahrnehmung. Man fühlt sich wohl in seiner Haut und strahlt dieses Wohlgefühl von Kopf bis Fuss aus. Erfahren Sie hier mehr über Slingness.

Bitte füllen Sie für die Gruppenlektionen den Gesundheitsfragebogen aus und bringen ihn in die Trainingsstunde mit.

Gruppenfitness und ihre Lektionen

Die Kurse finden in Busslingen statt. Die Adresse lautet: Bodeächer 1 vis à vis Restaurant Kreuzstrasse/neues Industriegebäude.

Montag

18.00 - 19.00

 T-Bow

 

19.15 - 20.15

 Slingness

Donnerstag

08.30 - 09.30

 T-Bow

 

09.45 - 10.45

 Slingness

Termine, Konditionen, AGB's und Aboerklärung

pdfFerienkalender 2018

pdfAGB und Abo's für Gruppenkurse T-Bow und Slingness